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Kurse

Spiraldynamik® und Tanz

Beweglich und kraftvoll im Gleichgewicht

Mit Hilfe von inspirierender Swing- und Bluesmusik und der Spiraldynamik® ent­fliehen wir dem Alltag und kommen ins Tanzen. Bringe mehr Bewegung und Schwung in deinen Körper und geniesse die neue Leichtigkeit.

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Donnerstag

19.15 - 20.15 Uhr

 im Gesundheits-Atelier

Rösslimatte 47, 6005 Luzern

Kosten:

120.- pro Monat

max. 8 Teilnehmer*innen

gratis Probelektion (mit Anmeldung)

Einstieg jederzeit möglich

Während den Luzerner Schulferien und an gesetzlichen Feiertagen findet kein Unterricht statt. 

Was ist die Spiraldynamik®?

Einfach formuliert: Die Spiraldynamik® bietet eine lernbare Gebrauchsanleitung für den menschlichen Körper von Kopf bis Fuss.

Das Ziel der Spiraldynamik® besteht darin, sich im Alltag anatomisch gesund zu bewegen, um Fehlbelastungen, Schmerz und Verschleiss gezielt zu vermeiden. 

Die Anmeldung ist verbindlich.
Falls die Kursleitung ausfällt, wird ein Ersatz organisiert oder die Lektion entsprechend gutgeschrieben.

Es besteht kein Anspruch, verpasste Lektionen nachzuholen.


Spiraldynamik und Tanz FITNESS

60 Minuten für Körper und Seele

Mit guter Musik (Soul, Swing, Blues, Rock n Roll,...) und einem vielfältigen Training gelangst du zu mehr Kondition, Kraft und Beweglichkeit. Die Koordination wird geschult, die Haltung verbessert. Schweiss und Spass sind garantiert.  

Der erste Kursabend kann mit Anmeldung auch als Schnuppertraining besucht werden.

Donnerstag

18.00 - 19.00 Uhr

 im Gesundheits-Atelier

Rösslimatte 47, 6005 Luzern

19. Oktober - 23. November 23

6 x 60 Minuten 

150 Franken

Findet statt ab 4 Anmeldungen

(max. 9 Personen)

Blues

Blues ist einer der ältesten afroamerikanischen Tänze. Er wird als Solo- und Partnertanz ausgeübt. Getragen von der Tiefe und der Vielfalt der Bluesmusik, der afroamerikanischen Geschichte und der Entwicklung der letzten hundert Jahre, begeistert der Blues Tanz immer mehr Menschen auf der ganzen Welt. 

Zurzeit ist kein Kurs geplant.

Melden Sie sich doch, falls Sie an einem zukünftigen Blues-Tanzkurs interessiert wären. 

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